«Φοβάμαι…»
Το συναίσθημα του φόβου είναι ίσως από τα πιο «παρεξηγημένα» συναισθήματα. Θεωρείται δείγμα αδυναμίας, ανασφάλειας. Είναι πράγματι έτσι; Τι με φοβίζει και γιατί; Γιατί να φτάσω στον πανικό;

Το σεμινάριο διαχείρισης φόβου περιλαμβάνει:

  • Φόβος & φοβία: διαχωρισμός
  • Πώς γεννιούνται οι φόβοι
  • Πώς ο φόβος μετατρέπεται σε φοβία
  • Τι με φοβίζει και γιατί
  • Η έλλειψη φόβου: επικινδυνότητα και δίχτυ ασφαλείας
  • Υπαρξιακοί φόβοι: γιατί υπάρχουν; Τι δηλώνουν;
  • Φοβία & κρίση πανικού: πώς θα προστατευτώ
  • Τι μαθαίνω για τον εαυτό μου μέσα από τους φόβους και τις φοβίες μου
  • Ο Φαύλος κύκλος των φοβιών: πώς θα απεγκλωβιστώ – μετά τι;;

Το σεμινάριο διαρκεί 3 ώρες και το κόστος του είναι 45€.

Ο αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 4 έως 8 άτομα.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2017, 16.00 – 19.00